提纲：

1.在“萃取提纯”中坚定理想信念

2.在“氧化还原”中增强政治能力

3.在“千锤万击”中锻造高强本领

4.在“增温加压”中淬炼过硬作风

5.提升履职水平的“切入点”

6.克服本领恐慌的“赛马场”

7.当好参谋助手的“压舱石”

8.服务人民群众的“连心桥”

9.强化忠诚核心、服务大局的政治能力

10.砥砺知重负重、真抓实干的强烈担当

11.追求马上就办、办就办好的一流标准

12.锤炼履职尽责、干事创业的过硬本领

13.树立统筹兼顾、综合施策的系统观念

14.守牢克己奉公、清正廉洁的为政底线

15.“转换角色”是前提

16.“把准脉搏”是基础

17.“对症下药”是关键

18.“攻坚克难”是重点

19.“脚踏实地”是保证

20.变“岗位新手”为“行家里手”

21.变“棘手难题”为“攻坚课题”

22.变“此处无路”为“勇闯新路”

23.变“被动应战”为“主动设防”

24.不能一叶障目

25.不能一曝十寒

26.不能一成不变

27.不能一知半解

28.要守得住清苦

29.要扛得住压力

30.要受得了委屈

31.要耐得住寂寞

32.在逆势中赢得胜势

33.在跟跑中实现领跑

34.在角力中保持定力

35.在过招中练就硬招

36.在前进中永葆先进

37.校准政治能力“指南针”

38.用好调查研究“传家宝”

39.苦练科学决策“基本功”

40.打好改革攻坚“持久战”

41.夯实应急处突“基础桩”

42.守住为民服务“生命线”

43.打出执行落实“组合拳”

44.多一种经历

45.多一点辛苦

46.多一些付出

47.多一份担当

48.多下“脱鞋下田”的实功

49.多下“下手除草”的真功

50.多下“弯腰施肥”的苦功

51.多下“修枝剪叶”的细功

52.“转换角色”是前提

53.“把准脉搏”是基础

54.“对症下药”是关键

55.“攻坚克难”是重点

56.“脚踏实地”是保证

57.以心换心说家常话

58.上情下达说大白话

59.实事求是说真心话

60.对症下药说内行话

61.出谋划策说鼓劲话

62.政治历练是年轻干部最好的“压舱石”

63.基层磨炼是年轻干部最好的“成长礼”

64.急难考验是年轻干部最好的“墩苗田”

65.情况在一线掌握

66.决策在一线形成

67.问题在一线解决

68.作风在一线转变

69.感情在一线培养

70.能力在一线锤炼

71.政绩在一线检验

72.形象在一线树立

73.经急事

74.干难事

75.历险事

76.担重事

77.履新事

78.下好“部署”棋

79.下好“学习”棋

80.下好“调研”棋

81.下好“作风”棋

82.下好“整治”棋

83.下好“宣传”棋