在2024年工业工程系毕业典礼上的发言
清华大学工业工程系毕业班辅导员唐海景
（2024年6月29日）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！我是工0年级的带班辅导员唐海景。四年前的迎新活动上，我作为一个新手辅导员，在C楼前迎接了你们的到来，认识了每一张对清华充满憧憬和期待的面孔。从刚来到清华园的找不到宿舍和教室，丢失学生卡或身份证，青涩的时刻仿佛就在昨天；而到了今天，坐在台下的你们在外表上可能没有显著的变化，但是内在已经有了巨大的成长。因此，我首先要对大家表示祝贺，祝贺大家顺利完成在清华园里的本科阶段学习，无论这段路程走得顺利还是艰辛，我们都在这里度过了20岁前后最宝贵的一段人生年华，这里记录了我们的奋斗、迷茫、探索、焦虑，甚至是挣扎。在这个意义上，清华园承载着我们共同的成长回忆。
作为陪伴大家走过这四年的辅导员，我今天想和大家分享的第一点仍然是与自我和解，找到适合的成长方向。这是一个，我在每一次与大家聊天、约饭时，对话到最后总是不可避免的主题与建议。在四年的清华本科生活中，从课程学习中的大作业和期末考试，到涉及重要选择的分流、转系、推研、申请和求职，还有日常生活和社工生活中的自我表达、人际关系和工作烦恼，甚至是恋爱关系中的挣扎困扰，尽管来源各不相同，但面对这些困难与压力，大家常常陷入自我批评和否定的怪圈。这种自我对抗不仅不会带来任何积极的改变，反而会加重心理的负担，让我们与幸福和满足感越走越远。因此，我想大家要持续地练习和尝试与自我和解。这并不是说抱持着一种无所谓或者消极的态度去面对困难与压力，而是强调认清自身的偏好、特点与能力，不要过分在意别人的看法和质疑，在接受自我、消化情绪的前提下重拾起努力的信心。在这之后，通过积极的尝试和踏实的行动，探索获得适合自身的成长方向。
我想分享的第二点是祝愿大家保持和提升持续学习的能力和习惯，不仅是从课程知识中学，也从经历阅历中学。在你们面对各种挑战的经历中，我很开心地看到有人在学业上勤学精进，有人在科研上小试牛刀，有人在志愿中奉献担当，有人在实践中增长阅历，有人在社工上担当重任。但是坦诚地说，疫情的封锁和内卷的舆论还是对大家的心态有很大影响，在竞争和发展压力的推
